<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"><head><meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=iso-8859-1"><meta name=Generator content="Microsoft Word 15 (filtered medium)"><style><!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;}
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{margin:0cm;
margin-bottom:.0001pt;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-fareast-language:EN-US;}
a:link, span.MsoHyperlink
{mso-style-priority:99;
color:#0563C1;
text-decoration:underline;}
a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed
{mso-style-priority:99;
color:#954F72;
text-decoration:underline;}
p.msonormal0, li.msonormal0, div.msonormal0
{mso-style-name:msonormal;
mso-margin-top-alt:auto;
margin-right:0cm;
mso-margin-bottom-alt:auto;
margin-left:0cm;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri",sans-serif;}
span.EmailStyle18
{mso-style-type:personal;
font-family:"Calibri",sans-serif;
color:windowtext;}
span.EmailStyle19
{mso-style-type:personal-reply;
font-family:"Calibri",sans-serif;
color:windowtext;}
.MsoChpDefault
{mso-style-type:export-only;
font-size:10.0pt;}
@page WordSection1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:3.0cm 2.0cm 3.0cm 2.0cm;}
div.WordSection1
{page:WordSection1;}
--></style><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026" />
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1" />
</o:shapelayout></xml><![endif]--></head><body lang=DA link="#0563C1" vlink="#954F72" style='word-wrap:break-word'><div class=WordSection1><p class=MsoNormal>Hej.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Hvor er der forskel på efterskoler.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Mit barnebarn på 16 år går på en anden efterskole i Kolding.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>De skal aflevere deres telefoner om morgenen og får dem først tilbage efter sidste time kl.15.De giver ikke udtryk for at de ikke kan leve uden.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Hvis mit ældste barnebarn på 19 havde pengene ville han købe sidste nye iPhone, han vil for enhver pris være fremtidssikret.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Min papnevø på 18 år har bevidst valgt en Nokia telefon som også kun kan ringe og sende smser, nåja og modtage selvfølgelig.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Men de telefoner er nu alligevel gode hjælpemidler med alt det vi som blinde kan få gavn af.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Bedste hilsener Tove <o:p></o:p></p><div><div style='border:none;border-top:solid #E1E1E1 1.0pt;padding:3.0pt 0cm 0cm 0cm'><p class=MsoNormal><b><span style='mso-fareast-language:DA'>Fra:</span></b><span style='mso-fareast-language:DA'> Teknikfritid <teknikfritid-bounces@blindkom.dk> <b>På vegne af </b>Brian Hovmand Olesen via Teknikfritid<br><b>Sendt:</b> 23. september 2024 18:14<br><b>Til:</b> teknikfritid@blindkom.dk<br><b>Cc:</b> Brian Hovmand Olesen <brian@blindkom.dk><br><b>Emne:</b> [Teknik og fritid] Dum telefon skal udfordre elever på efterskole<o:p></o:p></span></p></div></div><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Elever på Koldingegnens Idrætsefterskole skal de næste 14 dage leve uden deres normale mobiltelefon.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Ida Simonsen og Laurits Sørensen er to af de 109 elever, der i 14 dage skal klare sig med en gammeldags mobiltelefon. (Foto: © Koldingegnens Idrætsefterskole)<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>AF <o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Thomas Gammeltoft-Pedersen<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>I DAG KL. 17:10<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>109 elever på Koldingegnens Idrætsefterskole har i dag afleveret deres mobil, og i stedet får de udleveret en gammeldags mobiltelefon, en såkaldt dumbphone,<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>hvor man kun kan ringe og skrive sms'er fra.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Den skal de bruge de næste 14 dage for at prøve at leve uden deres normale mobiltelefon. Og det kan godt blive svært, siger Ida Simonsen.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>- Jeg tror, det bliver udfordrende ikke at have sin mobil på sig hele tiden, som jeg er vant til, siger hun.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>En af de andre elever, Laurits Sørensen, er spændt at se, hvordan det bliver, når mobilen ikke hele tiden er ved hånden.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>- Det bliver selvfølgelig en udfordring. Men jeg tror, at det bliver en god udfordring, siger han.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Sundhedsstyrelsens skærmanbefalinger<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Børn mellem 2-4 år: Højst 1 times skærmtid - mindre er bedre.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>liste med 1 emner<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>• Desuden anbefales det, at man ikke bruger skærm inden barnets sengetid, ligesom skærmen heller ikke bør være en del af måltider. Er barnet under to år<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>bør det ikke sidde med skærmen alene.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>liste slut<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Børn og unge mellem 5-17 år: 1-2 timer afhængigt af alder.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>liste med 2 emner<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>• Forældre anbefales at lave aftaler med barnet om, hvor sent om aftenen, det sender beskeder til andre, ligesom forældre bør hjælpe barnet med at mødes<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>fysisk med venner og ikke online.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>• Det anbefales også, at børn mellem 5-17 år bruger et almindeligt vækkeur i stedet for en telefon, da søvn er vigtigt for barnets udvikling og trivsel.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>liste slut<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Voksne: Højst tre timer - mindre er bedre.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>liste med 1 emner<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>• Sundhedsstyrelsen anbefaler desuden også, at man laver aftaler om skærmfri perioder med venner og familie. Det kan eksempelvis være under måltider. Det<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>anbefales også at bruge et almindeligt vækkeur i stedet for en telefon.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>liste slut<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Kilde: Sundhedsstyrelsen<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal><o:p> </o:p></p><p class=MsoNormal>Mere nærvær og mindre tiktok<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Det er skolens forstander, Morten Svane, der har sat projektet i søen. Han vil også selv droppe mobilen og bruge en dumbphone. Og det er for at vise dem,<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>at de godt kan klare sig uden at skulle være på TikTok, Snapchat og Instagram hele tiden. Også selvom det bliver hårdt.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>- Det, at vi gør det sammen, og alle er med i bussen, tror jeg, kan give noget godt, siger han.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Men det kommer også til at give ham nogle udfordringer. For han bruger også mobilen til ting i jobbet som forstander. Han har eksempelvis brug for den,<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>når han skal logge ind forskellige steder via to-faktor-godkendelse, så han vil også få problemer.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>- Det bliver spændende, siger han.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Elever har altid haft mobil<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>På Center for Digital Pædagogik er Mathias Nimgaard psykolog og han ved rigtig meget om unge og brug af digitale medier. Han siger, at en af grundene til,<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>at det er så svært for dem at undvære mobilen, er, at de nærmest aldrig har prøvet at leve uden.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>- Det kan godt være en ret stor omvæltning, hvis man ikke har været vant til noget andet, siger han.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Han tror dog, at det bliver lettere for eleverne på efterskolen, for de er nærmest i deres egen boble. Hvis de var i en hverdag derhjemme, hvor kommunikationen<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>med vennerne er over sociale medier, så er det svært, hvis de kun kan ringe eller sms'e.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>- En mobil er på mange måder en schweizerkniv, der kan rigtig mange ting, siger han.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Det skal nok gå<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>På Koldingegnens Idrætsefterskole er Laurits Sørensen dog fortrøstningsfuld. Han synes, at det bliver sjovt at prøve.<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>- Jeg tror faktisk, at man får en fornemmelse af, at man er mere fri i det. Og ikke er bundet af de sociale medier, så det bliver fint, siger han<o:p></o:p></p><p class=MsoNormal>Jeg vil gerne købe en dum telefon, tak: Dumbphones giver pauser fra alarmer og notifikationer<o:p></o:p></p></div></body></html>